00

Skulder, Ryg & glad Motion v. Margrethe Andkjær


Skulder, Ryg og Glad motion er et hold alle kan være med på, også selvom kroppen ikke er af nyere dato. Har man gigt kan man ligeledes godt være med!

Det er ikke kun skulder og ryggen der bliver rørt, resten af kroppen får også en tur, jeg gør desuden meget ud af at træne balancen, da det er lige så vigtigt. Der er ingen krav til at kunne noget i forvejen, ej heller at have smart moderigtig træningstøj!  På holdet bruger vi også Redondo-bolden og andre håndredskaber.

Jeg har haft holdet i mange år, og er meget glad for det. Dem, der deltager er glade og positive, og rigtig gode til at tage imod nye på holdet. Det er en god ting at have humor og lattermuskler, og det er tilladt at jamre sig :-)
Vi tager det ikke så tungt på holdet, hvis man en aften ikke har den store energi.

 
På et glad gensyn til dem jeg kender i forvejen og til I nye der har lyst til dette hold.
 
Margrethe
Søvind Gymnastik -og Idrætsforening - Plads til alle!